勇敢面對自己的「做不到」心態 | 如何克服自我疑慮
想要突破自己的限制、達成新目標時，你是否常常會覺得自己做不到呢？在這段影片中，就探討了為何我們經常會覺得自己是不能的狀態，而實際上可能只是不願意去做而已。
世界田徑100米紀錄，僅有少數人能在10秒內跑完，且需要付出大量努力和訓練。我們很容易自動地認定自己無法達到某個目標，而實際上只是覺得困難而已，當開始學習和付出練習後，能力逐漸提升，最終成功克服了困難。
因此，當遇到困難和挑戰時，首先要評估是否真的超出了自己的能力範圍。如果是，可以考慮尋求協助或放下；然而，如果只是不願意去做、逃避或找藉口，應該重新評估這件事對我們生命的重要性。如果是重要的事情，我們應該勇敢地面對，付出時間和努力去學習和練習。成就需要付出，只有你的決心與付出能決定你人生的成就和進步。
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