【說話力量】課程
發掘原生家庭對您一生的影響
說話力量 - 課程大綱
- 原生家庭心理學
- 常見六種心理問題
- 十層情緒金字塔
- 七種核心障礙性格分析
- 重拾生命力量
這【並非】一個教授說話技巧的課程
說話力量課程已連續舉辦15年
是認識原生家庭對自己一生影響的重要課程
Amazing !!
課程中我最深刻的學習是說出來與沒有說出來的分別。真的很多東西藏起來，埋起來，假裝看不見、聽不見，也不去感受，以為一切很好，而當自己感受「說出來」，那份微小的改變是我控制不了的，也不需要力氣，就可以放鬆了。
學員 Althea 黃奕妮
課程導師
葉俊傑先生 Arthur
– 超過20年營商及企業管理經驗
– 2008年起投入教育事業創辦希爾商學院
– 教授個人心理學、商業心理學、性格心理學
– 2010年成立101商會支援初創業人士
– 2016年正式成立以勒行動
– 2021年成為政府認可的慈善機構
– 近年積極支援印度及緬甸的慈善計劃
說話力量 - 課程大綱
第一部份：原生家庭的影響
第二部份：認識成長時的封印
第三部份：釋放各種創傷而來的限制
課程介紹
說話力量課程的設計，讓你尋回失落的原始力量，讓你回復原有的那份自信、快樂、純真及勇氣。
每個人出生時，都擁有滿分的自信、快樂、純真、勇氣，小孩子永遠不怕大聲唱歌、跳舞、表演，永遠不怕說出心事，向至親坦誠表達愛，表達需要被呵護，要人抱抱及讚賞。而在成長的過程中，卻一直流失最原始的能量，慢慢建立很多不同的限制給自己，變得失去自信，介意犯錯，害怕被人說不是，漸漸失去了力量。
人的力量，不在乎年紀有多大，經驗有幾多，在乎的是你內心的自我形象有多大。若你內心的形象是巨人，你便是一個充滿自信的巨人；若你的內心只是一個害怕的小孩，那就算今天你已步入中年，你仍只是一個小孩。
植物會隨著環境而生長
一粒種子落在不同的泥土上，便會有不同的結果。因每個環境、氣候、土壤、陽光及水份均不同。所以在泰國有很好收成的生果，在澳洲卻未必合適生成。
家庭環境便是每個人成長的泥土，我們都有不同的天賦才能，可是我們的生長環境卻是對成長有決定性的影響。
成癮問題也會遺傳？
從1980年代開始，美國華盛頓大學的精神科醫師柯羅寧格就懷疑基因和酒癮的關係。他的研究發現，親生父母為酒癮者，約有22%的機率下一代都會成為酒癮者。 「藥癮及酗酒家庭，很明顯是內心自卑而有強迫性格的人，創造出不成熟的婚姻，讓孩子在其中受到羞辱及遺棄。受害的孩子長大後，繼承類似的病態並持續這種惡性循環。」
還有更多遺傳問題，例如：離婚問題、童年被虐打成長的，成長後也有虐打兒童傾向、疾病等等…。這一切的源頭都是童年創傷，並且沒有處理過當時的情緒而引致。
學習重點
我們會整理出自己的「人生軌跡」 清晰看到人生中停不了重覆的事情。
數據事實不會說謊，我們會清晰看到自己生命中的強迫性重複，也會看到強迫性重複怎樣破壞一個家族。
學員分享
永不會太遲擁有一個幸福的童年
參加說話力量那一年我19年歲，那年我首次接觸希爾的課程。記得當年我與家人關係很差，每次與父母溝通最終都會鬧到面紅耳熱，因此回家常常很不開心，除了影響情緒也影響我的工作。我曾很羨慕別人一家人很開心地去旅行，因為我覺得自己與家人難以相處，更遑論可以一起去旅行呢。記得在說話力量中一句說話：「人生是可以選擇的」。我突然醒覺到其實我可以選擇改變我自己的想法，我可以選擇與家人創造甜蜜的關係，我可以選擇將來擁有美滿的婚姻，我更可以選擇建立更高的事業成就！其實我內心深知很愛我的父母，只是以前我一直用錯了方法去表達。完結課程後當天我決定轉變，晚上我特意去到爸爸工作的地方向他說「亞爸我愛你」，雖然把他當場嚇到也被他罵了幾句，而我發現當我開始改變自己態度時，我看到父母對我的態度也一同轉變。由從前吵吵鬧鬧變到相處時充滿歡笑聲，現在我帶著爸爸媽媽去旅行，又與他們去主題樂園，手機上有很多與家人的合照，每張相都是充滿幸福！現在我擁有幸福美滿的婚姻，肚中也懷了寶寶，我深信我也會帶著這份愛讓我的孩子能幸福地成長。
Minnie 蔣愛靜
2010年第三屆說話力量學員
不愛我的其實只是我自己
十年前參加說話力量課程時，我與爸媽的關係很是惡劣，尤其是爸爸經常與我為各種生活事項爭吵。感覺上我和爸爸完全不能溝通，與媽媽的關係就很疏離，雖然與媽媽沒有爭拗，同時卻沒有交流，大家都表表面面的。在課程中我開始意識到，一個人和爸爸媽媽的關係形成內在心態的問題，影響到自信心、事業、財富、人際關係等，所以由那刻開始就出現一個意向：「我要重新建立和爸爸媽媽的親密關係」
回想當初的我有一個根深蒂固的想法：爸媽只愛妹妹，我是家裡多餘的人。
內心中有很多傷痛都由這個想法而起，因此我很難相信世界上會有人願意真誠愛我。課程後我慢慢明白到一切的問題原來是「我自己不接受自己，不愛我的其實是我自己」。
課程完後我鼓起勇氣去對爸爸說其實我很愛他，終於我們正式打開了這個話題，現在的爸爸久不久就會主動向我講他很愛我。回想我當日的態度和相處模式的確令他們很難與我親密，原來我有份製造關係上的疏離，我現明白到與家人之間的相處是雙向的。現在我和爸媽相處很甜蜜，這幾年間我們的關係不知不覺間改變，我再感覺不到以前的阻隔。大家都能坦誠地表達愛，他們都會各自打電話給我說掛念我、想來看看我。我會把我的朋友都介紹他們認識，也會一起坐在沙發上看電視吃生果。我很享受現在跟他們一起的時光。我很感恩在爸媽還在世的時候有機會去建立親密關係，課程後我足足用了十年時間去創造今天的一切，感恩十年前能夠進入說話力量的課室。
Vivian 羅頴霞
2009年第一屆說話力量學員
誰先痛，誰先醒
在說話力量課程前的我，對別人對自己都充滿著不信任，我很自卑沒自信，對別人有很多責備、妒忌、比較等而不自知，以致在事業上遇上很多困難，很多事情都不敢去做，同時也不敢表達自己的意見。那個時候的我並不快樂，很容易有怨屈的情緒，經常感到不被理解，所以時常也會躲在一角傷心默默落淚。
課程中我開始明白到原生家庭對我的影響很大，我有兩個妹妹，在家中我是大家姐，我的父母在我六歲的時候離婚。我很接受不到他們的離婚，內心一直認為是因為自己做得不好才會導致他們離婚，我內心默默自責很多年，很多傷痛一直沒有面對及處理。
在課程中我看到父母在用責罵及責打的方式去表達對我們的愛，我也看到成長後的自己也是用同一方式去表達對最親的人的愛。甚至對待自己也是如此，經常以不同原因責備自己，認為對自己這樣苛刻才是愛自己，不知不覺導致自我形象越來越低。「誰先痛，誰先醒」這句說話不斷提醒我，讓我知道我能夠有所選擇，可以創造不一樣的成果。課程後我鼓氣勇氣去約多年沒有見面的爸爸表達愛，記得那天晚上收到爸爸的短訊說其實他很愛我欣賞我，我感動流淚良久內心多年屈結終於釋懷。現在他會不時釣魚煲湯給我，也會坦誠分享生活一切，我從沒想過關係可以如此甜密。當我與父母關係改善後，不知不覺我的自我形象及自我價值得到重新建立，近年我在事業上的成就越來越高，也擁有人生從未想像過的財富。
Meiko 李羽笙
2009年第一屆說話力量學員
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